今年の花粉は、3月上旬から飛び始めて 例年より少ないとのことです

ですが去年が少なかった為 東海地方は今年、前年比の＂2.2倍＂の飛散量だそうです…！

重度の花粉症の私からすると、すでに鼻水がダラダラ＆朝・晩の鼻詰まりに苦しめられています

そして鼻をかみすぎて肌荒れの真っ最中…

毎年のことですが、本当に嫌になります(T T)

そして今年は花粉だけじゃなく＂コロナ対策＂も しなくてはなりません

手洗いや消毒をしていない手で、かゆい目や鼻をこすると＂感染リスク＂が高まるそうです

かゆいと ついついこすってしまいそうになるので気をつけないと…

『手洗い』『手指消毒』この時期は特に大事ですね！

また、その他の花粉症対策としては

・鼻の対策は『BFE』マスク

不織布マスクのパッケージなどに よく『PFE・VFE・BFE』とアルファベット3文字がのっていると思います
これはマスクの性能を表すもので、それぞれ空気中の微粒子・ウイルス・細菌が、マスクに使われているフィルター部分を通してどれだけ『ろ過（捕集）されたか』の測定値を表しています

BFE（Bacterial Filtration Efficiency）とは『バクテリア（細菌）ろ過効率』のことで、約3㎛の細菌を含む粒子がどれくらい ろ過（捕集）できたのかを表しています

花粉や咳・くしゃみに伴う水分を含んだウイルスの飛沫（ひまつ）などが対象なので＂花粉対策＂には『BFE』が最適です

わたせいでは『BFEマスク』をいくつか扱っていて、私も愛用しています！

・目の対策は『メガネ』

コンタクトの人も、普段メガネをしない人も『メガネや伊達メガネ』をすることで目に入る花粉を減少させ抑える効果があるそうです

あとは『換気』する時は、網戸やレースカーテンで花粉が入ってくるのを、少しは抑えられるそうです

私と同じく悩める花粉症の方がたくさんみえると思います…
花粉症の辛さ、めちゃくちゃ気持ちわかります…

私も、薬を飲んだり マスクやメガネで対策しながらこの季節を乗りきっていきます

一緒に頑張りましょう(><)！